Hola bienvenid@s… .¿Que tal vais? ¿Cómo han ido estos días?
Hoy os escribo desde el viejo escritorio de mi padre. Es una mesa antigua que en su día fue mueble de su taller y que hace tiempo, a punto de desecharlo me traje para casa. Después de rehabilitarla, la dimos uso en casa como escritorio y la verdad, es una de mis favoritas.... Últimamente necesitaba un espacio más alejado del ajetreo familiar y encontré este rincón en el que concentrarme para conectar entre otras cosas con vosotras…
Hablando de conexión, para las más conectadas que se hayan pasado por mi instagram o redes sociales habréis podido comprobar que no paramos quietos con tanto plan por navidad. Estos días además estoy colgando casi a diario el especial fin de año con el ranking anual de los temas más escuchados, que espero no os hayáis perdido. Si queréis estar al día os invito a pasar por mi cuenta en instagram es @maitlomar , por si aún no lo sabéis y también me podéis seguir en mi canal de youtube • music donde estan todos los temas completos, ahora que tenemos más tiempo en vacaciones, os invito a pasaros. Allí donde encontrareis temas de diferentes estilos entre los que también hay villancicos actuales o tradicionales…
¿Y que tal al otro lado? ¿Cómo van las fiestas? ¿Qué tal ha comenzado el año nuevo? Yo os imagino en vuestros lugares favoritos recargando las pilas, con la familia o los amigos, de tardeo…Poniéndoos al corriente en estos pocos días libres que tenemos… Si os ha tocado la lotería felicidades, a mi no me ha tocado ni un céntimo, papel para la fogata….Al menos que nos de calor ( ja,ja,ja,.... )
Yo aquí estoy, ya preparada para hablaros del tema que os traigo, y a ti, te invito, si no es con el turrón(que está por las nubes), espero que con un polvorón o una copa de sidra en mano. Con lo que más te apetezca y menos presión te genere, te quedes, porque esto comienza.
REVISIÓN
Estaba aquí tomándome un descanso de los tópicos de estas fiestas navideñas. Estoy escuchando “It´s only a paper moon” de Ella fitzgerald, la que apunto para nuestra play list particular. También con mi vela de té matcha que acabo de estrenar, huele de maravilla, ojala pudiera traspasaros por aquí un poquito de su aroma.. y mi café espumoso en mano.
Y estoy revisando porque estamos ya arrancando el nuevo año y como es habitual, son fechas para mirar atrás y hacer "review". Si buscamos el significado encontramos revisión.
Hay que revisar todo lo andado, si todo va según lo previsto, si los objetivos se van cumpliendo o no, si así queremos que siga o no, porqué o…. si está en nuestra mano que algo cambie para caminar hacia el lugar al que queremos llegar. Así veremos si podemos o estamos progresando, si es lo que queremos.
Para mi en concreto este año ha sido para mirar hacia adentro. Buscando en mis archivos para hacer memoria pude recordar muchos momentos vividos. Puntos de reflexión que me hicieron caminar por el camino que de una manera u otra he ido eligiendo.
La verdad es que me he sorprendido gratamente porque creo que ha sido un año importante de cambios y decisiones que en otros momentos no me atrevía a dar por las circunstancias que fuera…a veces pasa que por nuestras circunstancias personales, no tenemos la fuerza o no es el momento sin más. Permanecemos estables, en modo “mantenimiento” o en nuestra zona cómoda, esa famosa “zona de confort” porque simplemente no se dan las herramientas o estamos bien sin más… Estamos ante una situación que nos agrada y de la que no queremos salir.
La verdad es que me he sorprendido gratamente porque creo que ha sido un año importante de cambios y decisiones que en otros momentos no me atrevía a dar por las circunstancias que fuera…a veces pasa que por nuestras circunstancias personales, no tenemos la fuerza o no es el momento sin más. Permanecemos estables, en modo “mantenimiento” o en nuestra zona cómoda, esa famosa “zona de confort” porque simplemente no se dan las herramientas o estamos bien sin más… Estamos ante una situación que nos agrada y de la que no queremos salir.
Yo, particularmente he pasado una temporada bastante larga, más de lo previsto, en unas circunstancias que en ciertos aspectos no me gustaban, no estaba cómoda… Me vi obligada a actuar así para poder conseguir otros objetivos que eran más importantes pero que me estaban impidiendo evolucionar en otros campos, en otros roles… Y bueno, he de confesaros que al final te terminas acoplando, reteniendo mi ímpetu y aprendiendo a canalizar trabajas otras cuestiones que también te enseñan y te permiten crecer en otros aspectos.
Me pasa a menudo en mi día a día. Siempre hay alguna circunstancia, algo que se empeña en cruzarse ante nuestros propósitos pero precisamente para eso estamos nosotros, para permitir que las cosas se tornen hacia un lado u otro.
Os voy a hacer una comparativa de este review, una analogía sobre cómo respondemos ante los cambios. Ahora precisamente que estamos a punto de comenzar el invierno, que el otoño está terminando de tirar las hojas de los árboles, que el frío ya hace mella y se producen unos cambios tan evidentes en la naturaleza os invito a pensar.
La naturaleza no teme a los cambios de estación. Entiende la necesidad de descanso y renovación. Sabe
que eso lleva al crecimiento. Sin embargo nosotros muchas veces nos resistimos a ello, cuando sabemos perfectamente que nosotros formamos parte de la naturaleza (aunque a veces nos empeñemos en ser antinaturales, pero de eso ya hablaremos en otro momento, ja,ja,ja… ) Somos parte del mundo, de la naturaleza de todo lo que nos rodea y como tal nuestros actos tienen una repercusión. Por supuesto que tenemos miedos, es entre los actos no “hechos” donde creo que se esconden. Y es en esos huecos donde este año me he centrado, tenia que limpiar esos rincones. Dedicarme a buscar lo que me nutre y me hace sentir bien. Por dentro y por fuera. Esas pequeñas cosas que contribuyen de verdad a mi bienestar. Yo creo que es importante aprender a valorar las cosas por el peso que tienen y no por su precio. Seguir mis pensamientos, mi intuición me hace estar feliz, tranquila, serena, segura. Creo que permitir que se vaya lo que estorba, lo que entorpece, dejar ir es como abrir todas las ventanas de un espacio y dejar que corra el aire por cada rincón, por cada esquina, dejar que las pelusas vuelen a donde quieran porque al menos a mi lado, no las quiero…
Eso me permite dejar el espacio que os hablaba. Y diréis ¿espacio para que? Pues espacio para lo nuevo, para aquello que deseas, que quieres, es mi manera de atraerlo, dejando espacio. ¿No os pasa que sentís cuando algo llega y te presenta a ese tipo de personas o situaciones en las que sientes que eso es lo que necesitabas? A eso es a lo que siento que le debo espacio… Y mientras voy caminando, mientras voy avanzando en el día a día voy disfrutando de todo lo que puedo, de cada proceso, de cada momento de los que quiero, los que me quieren los que me cuidan y a los que deseo cuidar. De los que me rodean y suman. Y no hace falta grandes actos, grandes hechos. Muchas veces un acto, un detalle que te hace sonreir, cambiar el gesto a ese día “pocho” que por supuesto existen, están y hay que sobrepasar también. De hecho no creo que haya que quitarles valor ojo.
Hay muchas veces que creo que no debemos de infravalorar las dificultades o las malas rachas, porque esas son precisamente las que nos hacen aprender. Yo no considero haber aprendido nada de algo bonito, de algo bueno. Es en esos momentos difíciles cuando más aprendes, cuando más me he formado en la vida…Así que no le quitemos valor porque lo tiene, y mucho.
Siempre nos aferramos a los momentos bonitos, hermosos pero… seamos sinceras. Cuantas veces has escuchado la frase “ La vida no es de color de rosa” … ¿Muchas? bien, ahora dime cuantas veces te lo has creído porque en el fondo creo que no escuchamos el significado real que tiene. Supongo que nuestro subconsciente nos invita a esconderlo cuando en realidad nos estamos haciendo daño a nosotras mismas. Es como que le restas importancia y cuando te viene un problema caes en la miseria pensando que la vida te la está jugando porque algo malo has hecho o el mismo karma se está cobrando las maldades de tu otra vida…. ja,ja,ja… Pues creo queridas que nosotras mismas nos estamos saboteando. La vida no es de color de rosa, las cosas bonitas se van en un abrir y cerrar de ojos. ¿o no? No levantéis la mano porque por aquí no nos vemos pero… os veo, me veis. La vida no es de color de rosa. Hagamos que cada momento, cada circunstancia sencilla sea especial. De una forma y otra creo que hay que disfrutar del proceso. Muchas veces nos obsesionamos con el resultado de ese proyecto, de esa ilusión, objetivo…. llámalo como quieras, y no disfrutamos del proceso. Enfocarnos en el resultado vamos a ser felices poquitas veces en la vida. Así que os animo a valorar cada momento. ¿Que llueve? Pues a bailar bajo el agua chicas. La vida es un regalo y hay que vivirla día a día porque no sabemos lo que nos depara el destino, ni lo que va a ocurrir después. Creo que disfrutar del crecimiento es necesario para ser feliz…
Hay un libro de Amagoia Eizaguirre llamado “El pequeño libro de la constancia” que si os interesa el desarrollo personal y los hábitos saludables os lo recomiendo. Aquí se habla bastante sobre esto que os decía, los auto-límites , sobre cómo influye nuestro entorno y nuestras creencias que en un momento dado dimos por “válidas” o como valores inmovibles que a veces creo que es bueno desmantelar, poner sobre la mesa y limpiar esas esquinas que igual se llenaron de pelusas y nos impidieron andar por el camino que de verdad, nos hace felices….
Y bueno, antes de despedirme, os quiero compartir una serie de puntos o pasos que a mi me han ayudado a revisar todo mi 2025. Son 10 sencillos pasos que pueden servirte de guia y que os cuento a continuación:
Y bueno, antes de despedirme, os quiero compartir una serie de puntos o pasos que a mi me han ayudado a revisar todo mi 2025. Son 10 sencillos pasos que pueden servirte de guia y que os cuento a continuación:
1. Haz una lista
De enero a diciembre, y anota una o más cosas importantes que te hayan pasado cada mes, momentos que recuerdes, grandes o pequeños.
2.¿Qué te mueve?
Que situaciones, decisiones o conversaciones te movieron este año. Que experiencias removieron algo de ti y marcaron un antes o después.
3. ¿Qué aprendiste?
Aquí puedes incluir cuestiones que afecten a los aprendizajes de cualquier rol. sobre ti, tus reflexiones, tus relaciones, los límites. Sobre tu forma de trabajar, tu forma de amar, de relacionarte o simplemente de escucharte.
4. ¿Qué sueltas?
¿Qué hábitos, creencias, expectativas, dinámicas o versiones de ti que no quieres cargar en tu mochila del próximo año?
5.¿Qué te dio y te sigue dando luz?
Aquí te invito a anotar que es eso que te da luz y que decides dejar en tu vida. Con que te vas a quedar que te haya proporcionado satisfacción, felicidad, claridad, tranquilidad... Eso que te ha funcionado y ha permitido que te sostengas. Eso con lo que te vas a quedar y que realmente te ayudar a ser quien quieres seguir siendo.
6. ¿Quiénes fueron?
Habrá personas que fueron importantes para ti en este ultimo año y que quieres que continúen cerca. Aquellas que te acompañaron, las que estuvieron sujetándote en los momentos difíciles. Aquellas que compartieron camino o simplemente estuvieron presentes contigo. Aquellos que te retaron o te enseñaron.
7. Abrázalo
Identifica de qué te sientes orgullosa/o hoy y abrázalo si aún no lo has hecho.
8. ¿Qué parte de ti se fortaleció?
Tal vez tu intuición, tu valentía, o tu paciencia. Tal vez fuiste capaz de elegirte, de escucharte. Eso que conseguiste fortalecer durante los últimos 365 días.
9.¿Qué agradeces a este año?
De todo lo vivido durante el último año, de qué te sientes agradecid@. Tanto lo bueno como lo malo, incluso aquello que no fué fácil pero que te dejó una lección importante y que crees que es o ha sido importante para ti, para ser la persona que eres hoy.
10. ¿Cómo quieres entrar en el nuevo año?
Se trata de plantearte como quieres sentirte y vivir todo lo que sientes el año que comenzamos, mientras recorres el camino de los objetivos que te hayas marcado.
Espero que estos tips os ayuden a entrar en el año nuevo con las ideas claras y con todo el mejor animo del mundo. Evidentemente cada una sabe lo que es importante para ella/el. Afortunadamente cada persona tiene sus valores, sus preferencias y precisamente de eso se trata de que sean las que nosotras elegimos y no las que otras personas nos colocan ahí, por sus valores o miedos… nunca se sabe. Ya cada una que trabaje su ruta. ja ja ja…
Yo cierro este 2025 con vuestra compañía, comparto mis herramientas para quien las pueda necesitar, Giro mi llave, y la tiro, ya no necesito todo lo que deje ir. Ahí dejo los espacios para lo que pueda venir.
Y hasta aquí llego con este capítulo, espero que os sea útil.
Me siento bien chicas, estoy orgullosa y todo esto también gracias a vosotras que me seguís, escucháis, leeis y me dais ese feedback con el que nos retroalimentamos para crecer y progresar. Eso es lo que le da valor a estos momentos.
Os deseo año nuevo estupendo, espero que os guste todo lo que hoy tratamos.
Nos vemos.
Bss 1000 ♥